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POR QUÉ ES MEJOR EL PAN INTEGRAL
¿Qué pasa con el pan integral? ¿por qué ha habido tanta polémica? ¿Cuál es la diferencia entre el pan integral y el pan blanco? Te lo explico todo. En nuestro país tenemos una gran tradición del pan. Comemos pan en forma de tostadas para desayunar, a media mañana con el pincho de tortilla, acompañando a la comida, en el bocadillo…
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CÓMO GANAR TIEMPO PARA CUMPLIR TUS SUEÑOS
Queremos cumplir nuestros sueños pero no tenemos tiempo para hacerlo ¿seguro? Y entonces ¿Cómo es que hay personas que sí lo consiguen? Yo te cuento el secreto, se organizan mejor y van a por su objetivo. Y punto. No tiene más. Existen dos tipos de personas en el mundo, las que tienen muchos sueños pero no hacen nada para lograrlos,…
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LO QUE NO SABES DE LA MEDITACIÓN
En relación con la mente, cada vez hay más estudios científicos que demuestran que meditar influye directamente en nuestro estado de ánimo, aliviando el estrés, la ansiedad y la depresión. Disminuyendo el insomnio y aumentando la sensación de felicidad. Según los estudios realizados sobre la felicidad la persona más feliz del mundo es un monje budista llamado Matthieu Richards y…
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UNA MUJER PODEROSA EN LA EDAD MEDIA: LEONOR
En una época en la que imperaba la dominación de los hombres sobre las mujeres Leonor fue dos veces reina, acudió a las cruzadas con los hombres, consiguió la anulación por el Papa de su primer matrimonio, incluso después de haber tenido dos hijos, se casó con quien ella misma decidió, fue mecenas de trovadores y juglares, promocionó la cultura…
