DIEZ FRASES DE BUDA QUE TRANSFORMAN TU VIDA

Siddharta Gautama, conocido como Buda, era un príncipe que nació alrededor del año 563 a.C.   en la Republica de Sakia, cerca del Himalaya. Dándose cuenta de que la vida de abundancia no podía darle una felicidad duradera, abandonó su palacio y sus lujos para buscar el objetivo de la vida.

Buda, que significa despierto, iluminado, predicó sus enseñanzas al noroeste de la India y dio lugar al Budismo, una de las creencias más extendidas, basada en la meditación y la paz.

Entre sus frases más célebres podemos destacar las siguientes:

1.- No es más rico el que más tiene, sino el que menos necesita:

Seneca ya dijo algo parecido “no es pobre el que tiene poco sino el que mucho desea” 

El rico que ansía tener más no es feliz porque por mucho que ya tenga siempre estará insatisfecho, deseando más y temiendo perder lo que tiene, sin embargo, el que no desea nada, sino que es feliz con lo que tiene, se siente satisfecho, seguro y en paz.

No hay mayor riqueza que la paz interior.

2.- El dolor es inevitable, pero el sufrimiento es opcional:

Cuando nos ocurre algo malo sentimos dolor, pero el dolor que se siente en ese momento es pasajero, llegará un momento en que se atenúe y poco a poco vaya desapareciendo. Pero si este dolor lo recordamos una y otra vez, no permitimos que desaparezca y entonces pasamos a tener un dolor constante y a sufrir.  Se convierte en sufrimiento.

De nosotros depende cómo gestionar nuestros pensamientos para no torturarnos y no sufrir, es una elección propia.

No podemos evitar el dolor, la vida está llena de contratiempos que nos producen dolor, pero sí podemos evitar el sufrimiento, aceptando y dejando pasar ese dolor.

3.- Alégrate porque todo lugar es aquí y todo momento es ahora:

El pasado se ha quedado atras y el futuro aún no existe. Lo que realmente tenemos en este momento es el ahora y no hay más, la vida es una contínua sucesión de ahoras.

Eso que nos ocurrió en el pasado no existe si no lo recordamos y nuestras preocupaciones por el futuro son solo pensamientos que igual que vienen, se van.

No debemos perder el momento presente en recordar cosas del pasado o preocuparnos por el futuro porque mientras lo hacemos la vida pasa sin darnos cuenta.

Es necesario parar la mente y tomar conciencia del momento presente, el aquí y ahora, disfrutarlo, saborearlo, darle el valor que tiene y, en definitiva, vivir.

4.- Para entender todo es necesario olvidarlo todo:

Habitualmente lo juzgamos todo como bueno o malo. A lo largo de los años hemos ido adquiriendo juicios, ideas preconcebidas, condicionamientos, creencias… y sin embargo cuando éramos unos niños mirábamos las cosas de otra manera, todo era nuevo, todo lo aprendíamos sin juzgar y teníamos una inmensa capacidad de aprendizaje.

Para entender las cosas debemos regresar a tener la mirada de un niño, desaprender, olvidar todo lo aprendido y mirar de nuevo todo lo que nos rodea y a nosotros mismos sin juzgar nada.

5.- La paz viene de adentro, no la busques fuera:

Dentro de cada persona está la verdadera paz. Si no permitimos que los demás nos alteren y mantenemos nuestra paz interior seremos eternamente felices.  Esa paz la creamos nosotros mismos, no nos la va a dar nada del mundo, ni siquiera otras personas. Tenemos que buscar la paz en nuestro interior y trabajar para mantenerla, entonces descubriremos que, pase lo que pase fuera, nuestra paz es invencible.

6.- La mente lo es todo. Te conviertes en lo que piensas:

Podemos convertir nuestra vida en un infierno o en un paraíso dependiendo de los pensamientos que tengamos. Si nuestros pensamientos son positivos, lo veremos todo bueno, si nuestros pensamientos son negativos, probablemente veremos el lado malo de las cosas.

 Al final, nuestra mente nos dirige hacia lo que pensamos y nos convierte en lo que creemos.

Así que debemos esforzarnos por encontrar el lado positivo de la vida, ser mejores personas y mirarnos a nosotros mismos y a los demás con buenos ojos.

7. Cada mañana nacemos de nuevo. Lo que hacemos hoy es lo que más importa:

No pensemos en lo que hicimos ayer, lo que importa es lo que podemos hacer ahora.

Cada día tenemos una oportunidad de ser mejores personas y encontrar la paz interior, así que no pasa nada si un día algo no nos salió bien, siempre tenemos la oportunidad de enmendar el error.

Con cada nuevo amanecer tenemos una nueva oportunidad para crecer.

8.- No hay un camino hacia la felicidad, la felicidad es el camino:

La mayoría de la gente se pasa la vida esperando a ser felices cuando se jubilen, cuando les toque la lotería, cuando alcancen esto o lo otro, pero cabe la posibilidad de que la meta nunca llegue o, incluso, que consigan eso que desean pero, sin embargo, no les otorgue la felicidad que pensaban.

Lo importante es ser felices ahora sin esperar nada, disfrutando del camino, de cada paso que damos y cada día que vivimos.

9.- Mantener el cuerpo sano es un deber, de lo contrario no seremos capaces de mantener nuestra mente clara y fuerte:

Nuestro cuerpo debe ser nuestra casa y nuestro templo. Si estamos agotados o nos intoxicamos, nuestra mente no va a funcionar correctamente y, dado que nuestra mente lo es todo, nos alejamos de la felicidad.

Es en nuestro interior donde habita la paz duradera y por ello debemos vigilar que nuestro cuerpo no enferme. Es importante cuidarnos y querernos.

10- Al final estas son las cosas que más importan: ¿Cuánto has amado? ¿Cuánto viviste plenamente?

Cuando nos vayamos del mundo no nos llevaremos las casas ni los coches, nos llevaremos los recuerdos y nuestra capacidad de amar.  Coleccionemos bonitos recuerdos y vivamos con amor.